Persoonlijk voedingsadvies

Om een goed beeld te kunnen krijgen van je wens of vraag is een eerste (telefonisch) kennismakingsgesprek gewenst. Tijdens een gratis eerste kennismakingsgesprek kunnen we je wensen en mijn mogelijkheden bespreken. Hieruit kan dan een persoonlijk voedingsadvies volgen of bijvoorbeeld een kook- en bakworkshop.

Voor wie?
Als je het idee hebt dat je jezelf een ongezonde levensstijl hebt aangewend en als je je daar niet prettig bij voelt, kan ik je een persoonlijk voedingsadvies geven. Ook kun je bij mij terecht als je last hebt van de volgende klachten:
– voedingsintoleranties, zoals voor gluten of lactosenatuurvoedingskundige krista boots
– hormonale klachten
– voedingsallergieën
– onder- of overgewicht
– slaapproblemen
– hypoglycemie
– Candida Albicans
– huidklachten, zoals psoriasis, acne en eczeem
– maag-, lever- en darmklachten
– onverklaarbare vermoeidheidsklachten
– hart- en vaatziekten
– hoofdpijn

Daarnaast adviseer ik je als je wilt weten hoe je verantwoord minder of geen vlees wilt gaan eten.

Indien je kiest voor een persoonlijk voedingsadvies dan bestaat dit uit meerdere consulten. Tijdens het eerst consult bespreken we je vooraf ingevulde voedingsdagboek en vragenlijst en krijg je de eerste voedingsadviezen. Dit consult duurt ongeveer anderhalf uur. We maken vervolgens een persoonlijke afspraak binnen één á twee weken voor het volgende consult en je krijgt dan een compleet en gebalanceerd voedingsadvies voor de aankomende twee á drie weken. Hierin staan aanbevelingen waar je verbeteringen of wijzigingen kunt aanbrengen. Wellicht zijn er voedingsmiddelen die je beter kunt vermijden of juist andere voedingsmiddelen die je wel zou moeten gebruiken. Al je beschikbare tijd, voorkeuren en mogelijkheden in de keuken worden erbij betrokken. De volgende consulten evalueren we de afgelopen weken en passen we indien nodig jouw voedingsadvies aan. Jij staat centraal!

Heb je naar aanleiding van bovenstaande vragen? Neem dan contact met mij op.