Tijdens de workshop Haal meer energie uit je voeding gaan we in een kleine groep van maximaal 8-10  personen een heerlijke uitgebalanceerde maaltijd maken waarin alle producten aan bod komen die jouw energie een flinke boost geeft.  We starten de avond met een zelfgemaakte soep zodat we vervolgens met de theorie verder kunnen gaan.  Aansluitend leren jullie tijdens een interactieve quiz welke voedingsmiddelen energie gevers zijn en welke juist energie kosten. Het centrale orgaan van je energiehuishouding, de lever, komt deze avond ook uitgebreid aan bod. Na de theorie is het tijd om zelf aan de slag te gaan. We gaan koken met heilzame kruiden en specerijen, energierijke granen, natuurlijke zoetmiddelen en biologische groente.  Haal alles uit het leven met deze waardevolle workshop. Gun jezelf een boost aan je gezondheid voor nu, en voor later!

 

Na deze workshop:

• Ben je op de hoogte van de voedingsmiddelen die jouw energie geven en welke juist energie kosten
• Weet je alles over hoe je het beste etiketten op verpakkingen kunt lezen
• Weet je meer over de heilzame invloed van kruiden en specerijen op je gezondheid
• Ben je op de hoogte van de werking van jouw energie-orgaan, de lever
• Kun je zelf een uitgebalanceerde maaltijd maken die zorgt voor de juiste energie
• Ga je naar huis met een volle maag en een boekje vol lekkere recepten

Kortom, we maken er een leerzame, gezellige en smakelijke avond van!

 

Tip: Geef eens een verantwoord en origineel cadeau: een workshop!

Kun je niet kiezen uit de verschillende workshops? Wil je graag meerdere workshops volgen? Dat kan! Wanneer je kiest voor een drieluik van workshops betaal je slechts € 145,00 p.p. in plaats van € 165,00 p.p.

WORKSHOP INFO

Datum: 6 april 2023
Tijd: 18:30-21:30

Locatie: Kookstudio Nijkerk
Kosten: € 55,00 p.p