Leefstijlworkshop Happy mood happy food

Jazeker… wat wij dagelijks eten heeft invloed op je gevoelstoestand. Als je te veel suiker nuttigt is dat niet alleen slecht voor je gebit en gewicht! Slechte voeding komt kort gezegd jouw humeur niet altijd te goede.
En de volgende situatie is ook waar: het is zelfs zo dat je ook bewust bepaalde voeding kan nuttigen om je juist beter te voelen. Om helderder te denken. Je leert eveneens welke stoffen en voeding zorgen voor een optimale concentratie (en welke zorgen voor een enorme dip en slechtere focus op de werkplek).
Daarnaast is het in stressvolle perioden raadzaam om goed op je voeding te letten. Zo kan je bepaalde voeding beter laten staan en blijkt het dat andere stoffen een goede nachtrust bevorderen.

Verwachting en resultaat na deze workshop:

  • Uw medewerker weet welke voeding een slechte invloed heeft op de gemoedstoestand
  • Uw medewerker leert steeds meer goed in te schatten welke voeding een positieve invloed heeft op gedrag en emoties
  • Medewerkers zullen met de opgedane kennis inzien dat zij een grote invloed hebben op de veiligheid en gezondheid van zichzelf en die van anderen
  • Er zal bij stress eerder gekozen worden voor gezondere voeding met de opgedane kennis

Tijdsduur: 1,5-2 uur
Uw Investering is € 395,- per workshop of per cyclus van 3 workshops € 999,- (keuze is mogelijk uit alle workshops)
Exclusief BTW en reiskostenvergoeding

aanmelden