Leefstijlcoaching

Vitaal, energiek en gelukkig

Leefstijlcoaching

Vitaal, energiek en gelukkig

Heb je weinig energie of heb je het helemaal gehad met de situatie waarin je nu zit? Als Leefstijl & Vitaliteitscoach begeleid ik je naar een energiek en gelukkig leven. Samen kijken we naar jouw huidige leefstijl en onderzoeken we waardoor jij uit balans bent geraakt.

Lees verder

Diabetes type 2

Gespecialiseerd Voedingsadvies

Diabetes type 2

Gespecialiseerd Voedingsadvies

Is er bij u onlangs diabetes type2 geconstateerd of gebruikt u al langere tijd medicatie voor diabetes? Dan is dit unieke traject met een specialistische voedingsdeskundige op het gebied van het omkeren van diabetes type 2 een waardevolle investering in uw gezondheid!

Lees verder

Voedingsadvies

Op maat samengesteld

Voedingsadvies

Op maat samengesteld

Heb je het idee dat je jezelf een ongezonde levensstijl hebt aangewend of heb je klachten zoals bijvoorbeeld een lactose-intolerantie, een laag energie niveau of darmklachten? Misschien wil je wel minder vlees eten of juist veganistisch?

Lees verder

Koken met klachten

Gezond ouder worden

Koken met klachten

Gezond ouder worden

Wellicht hoor je het steeds vaker; ‘Gezonde voeding heeft een positieve invloed op je gezondheid’. Maar hoe pak je dat nu aan als je bijvoorbeeld Diabetes type 2 hebt of een burn-out? Tijdens mijn kookworkshops leer je hoe je vooral zèlf invloed kunt uitoefenen op je klachten.

Lees verder

Mantelzorgers

Gezond en Gewaardeerd

Mantelzorgers

Gezond en Gewaardeerd

Ik zie de sterk toegenomen bereidheid om als gemeenschap speciaal aan onze mantelzorgers waardering te doen toekomen. Als Natuurvoedingskundige & Leefstijlcoach zet ik mij in voor gemeentes en instellingen d.m.v. kookworkshops.

Lees verder

Kookworkshops

Natuurlijk samen koken

Kookworkshops

Natuurlijk samen koken

De biologische kook- en bakworkshops zijn met de grootst mogelijke zorg samengesteld en bestaan uit verschillende thema’s. Bovendien krijg je na afloop de recepten en achtergrondinformatie mee. Kortom, leerzaam én gezellig!

Lees verder

Nieuw in Amersfoort:

Van der Valk Vitaal

Nieuw in Amersfoort:

Van der Valk Vitaal

Vitale leefstijl workshops bij Van der Valk in Amersfoort. Van ‘Haal meer energie uit je voeding’ tot ‘Clean up! Happy Hormones’. Samen met Brenda Bas verzorg ik vier interessante en effectieve workshops waarin voeding en bewustwording centraal staan.

Lees verder

Over Krista

Waarom ik je kan helpen

Over Krista

Waarom ik je kan helpen

De afgelopen jaren ben ik veel in-company aan het werk geweest en dit is erg succesvol gebleken. Inmiddels ben ik bij verschillende organisaties de vaste Leefstijlcoach & Trainer en zorg ik ervoor dat de vitaliteit in de organisatie duurzaam blijft!

Lees verder

Gezond Bedrijf

Vitaliteit op de werkvloer

Gezond Bedrijf

Vitaliteit op de werkvloer

Vitaliteit, een begrip waar u als bedrijf niet meer omheen kunt tegenwoordig. Maar hoe maakt u uw bedrijf en uw medewerkers blijvend vitaal? Voor bedrijven en overheidsinstellingen heb ik speciaal een nieuw label opgericht, Vitaliteits Factory. Vitaliteits Factory is er om u juist daarbij te helpen!

Lees verder

Vrijblijvend kennismaken?

Nieuwsgierig geworden naar wat ik voor u kan betekenen? U kunt contact met mij opnemen via 06-24778624 of mailen naar info@kristaboots.nl. Het is ook mogelijk om onderstaand contactformulier in te vullen, dan neem ik zo snel mogelijk contact met u op.