Leefstijlcoach

Vitaal, energiek en gelukkig

Leefstijlcoach

Vitaal, energiek en gelukkig

Heb je weinig energie of heb je het helemaal gehad met de situatie waarin je nu zit? Als Leefstijl & Vitaliteitscoach begeleid ik je naar een energiek en gelukkig leven. Samen kijken we naar jouw huidige leefstijl en onderzoeken we waardoor jij uit balans bent geraakt.

Lees verder

Mantelzorgers

Gezond en gewaardeerd

Mantelzorgers

Gezond en gewaardeerd

Ik zie de sterk toegenomen bereidheid om als gemeenschap speciaal aan onze mantelzorgers waardering te doen toekomen. Als Natuurvoedingskundige & Leefstijlcoach zet ik mij in voor gemeentes en instellingen d.m.v. kookworkshops.

Lees verder

Gezond bedrijf

Vitaliteit op de werkvloer

Gezond bedrijf

Vitaliteit op de werkvloer

Hoe vitaal en gezond zijn uw werknemers? Vitale medewerkers hebben significant meer energie en plezier in het werk. Zij nemen vaker regie in hun eigen ontwikkeling en dragen bij aan een lager ziekteverzuim. Dat wilt u vanuit bijvoorbeeld ‘goed werkgeverschap’ en uw corporate doelstellingen toch ook?

Lees verder

Koken met klachten

Gezond ouder worden

Koken met klachten

Gezond ouder worden

Wellicht hoor je het steeds vaker; ‘Gezonde voeding heeft een positieve invloed op je gezondheid’. Maar hoe pak je dat nu aan als je bijvoorbeeld Diabetes type 2 hebt of een burn-out? Tijdens mijn kookworkshops leer je hoe je vooral zèlf invloed kunt uitoefenen op je klachten.

Lees verder

Quickscan

Organisatie in balans

Quickscan

Organisatie in balans

Wilt u meer inzicht in de vitaliteit van uw organisatie? Zijn er teams binnen uw organisatie waar het niet lekker loopt, maar heeft u geen draagvlak om dit op te lossen? Wilt u een duurzame oplossing in plaats van korte termijn oplossingen?

Lees verder

Kookworkshops

Natuurlijk samen koken

Kookworkshops

Natuurlijk samen koken

De biologische kook- en bakworkshops zijn met de grootst mogelijke zorg samengesteld en bestaan uit verschillende thema’s. Bovendien krijg je na afloop de recepten en achtergrondinformatie mee. Kortom, leerzaam én gezellig!

Lees verder

Leefstijlcoach

Waarom ik je kan helpen

Leefstijlcoach

Waarom ik je kan helpen

De afgelopen jaren ben ik veel in-company aan het werk geweest en dit is erg succesvol gebleken. Inmiddels ben ik bij verschillende organisaties de vaste Leefstijlcoach & Trainer en zorg ik ervoor dat de vitaliteit in de organisatie duurzaam blijft!

Lees verder

Voedingsadvies

Op maat samengesteld

Voedingsadvies

Op maat samengesteld

Heb je het idee dat je jezelf een ongezonde levensstijl hebt aangewend of heb je klachten zoals bijvoorbeeld een lactose-intolerantie, een laag energie niveau of spijsverteringsproblemen? Misschien wil je wel minder vlees eten of juist veganistisch?

Lees verder

Natuurvoeding

Meer dan alleen biologisch

Natuurvoeding

Meer dan alleen biologisch

Natuurlijke voeding staat voor (biologische) voeding met behoud van de waardevolle bestanddelen. Dus kiezen voor voeding die de tijd heeft gekregen om te groeien, zonder chemische bestrijdingsmiddelen en rekening houdend met de seizoenen.

Lees verder

Vrijblijvend kennismaken?

Nieuwsgierig geworden naar wat ik zakelijk of particulier voor u kan betekenen? U kunt contact met mij opnemen via 06-24778624 of mailen naar info@kristaboots.nl. Het is ook mogelijk om onderstaand contactformulier in te vullen, dan neem ik zo snel mogelijk contact met u op.