Leefstijlcoaching
Vitaal, energiek en gelukkig
Leefstijlcoaching
Vitaal, energiek en gelukkig
Heb je weinig energie of heb je het helemaal gehad met de situatie waarin je nu zit? Als Leefstijl & Vitaliteitscoach begeleid ik je naar een energiek en gelukkig leven. Samen kijken we naar jouw huidige leefstijl en onderzoeken we waardoor jij uit balans bent geraakt.
Lees verderDiabetes type 2
Gespecialiseerd Voedingsadvies
Diabetes type 2
Gespecialiseerd Voedingsadvies
Is er bij u onlangs diabetes type2 geconstateerd of gebruikt u al langere tijd medicatie voor diabetes? Dan is dit unieke traject met een specialistische voedingsdeskundige op het gebied van het omkeren van diabetes type 2 een waardevolle investering in uw gezondheid!
Lees verderVoedingsadvies
Op maat samengesteld
Voedingsadvies
Op maat samengesteld
Heb je het idee dat je jezelf een ongezonde levensstijl hebt aangewend of heb je klachten zoals bijvoorbeeld een lactose-intolerantie, een laag energie niveau of darmklachten? Misschien wil je wel minder vlees eten of juist veganistisch?
Lees verderKoken met klachten
Gezond ouder worden
Koken met klachten
Gezond ouder worden
Wellicht hoor je het steeds vaker; ‘Gezonde voeding heeft een positieve invloed op je gezondheid’. Maar hoe pak je dat nu aan als je bijvoorbeeld Diabetes type 2 hebt of een burn-out? Tijdens mijn kookworkshops leer je hoe je vooral zèlf invloed kunt uitoefenen op je klachten.
Lees verderWat voedt jou?
3- luik Voelen en Voeding
Wat voedt jou?
3- luik Voelen en Voeding
Wat voedt je lichaam, je hart en je ziel? Waar krijg je energie van, wat trekt je leeg? Hoe gaat ons lichaam om met voeding en welke voeding levert letterlijk en/of figuurlijk de meeste energie?
Lees verderKookworkshops
Natuurlijk samen koken
Kookworkshops
Natuurlijk samen koken
De biologische kook- en bakworkshops zijn met de grootst mogelijke zorg samengesteld en bestaan uit verschillende thema’s. Bovendien krijg je na afloop de recepten en achtergrondinformatie mee. Kortom, leerzaam én gezellig!
Lees verderGratis Gezondheidscheck
Nieuwsgierig naar jouw gezondheid?
Gratis Gezondheidscheck
Nieuwsgierig naar jouw gezondheid?
Ben je nieuwsgierig hoe het met je gezondheid gaat? Of ervaar je pijn en of klachten waar je nog niet het juiste antwoord op hebt? Maak dan geheel vrijblijvend een afspraak en krijg een gratis consult gezondheidscheck met behulp van de Allfit Analyzer.
Lees verderOver Krista
Waarom ik je kan helpen
Over Krista
Waarom ik je kan helpen
De afgelopen jaren ben ik veel in-company aan het werk geweest en dit is erg succesvol gebleken. Inmiddels ben ik bij verschillende organisaties de vaste Leefstijlcoach & Trainer en zorg ik ervoor dat de vitaliteit in de organisatie duurzaam blijft!
Lees verderGezond Bedrijf
Vitaliteit op de werkvloer
Gezond Bedrijf
Vitaliteit op de werkvloer
Vitaliteit, een begrip waar u als bedrijf niet meer omheen kunt tegenwoordig. Maar hoe maakt u uw bedrijf en uw medewerkers blijvend vitaal? Voor bedrijven en overheidsinstellingen heb ik speciaal een nieuw label opgericht, Vitaliteits Factory. Vitaliteits Factory is er om u juist daarbij te helpen!
Lees verder