1. Luisteren en begrijpen
We starten bij jouw verhaal, klachten en doelen.
Over mij
Ik ben Krista Boots
Als holistisch coach en voedingsbegeleider help ik je bij vermoeidheid, hormonale disbalans, darmklachten en stress, met zielscontact en persoonlijke begeleiding die werkt in het echte leven.
Holistische aanpakPersoonlijke begeleidingDuurzame energie
Mijn werkwijze
Ieder lichaam vertelt een eigen verhaal en juist daarom kijk ik naar het geheel: voeding, energie, stress, hormonen, patronen en jouw dagelijkse leven. Samen ontdekken we wat jou energie geeft en wat je langzaam uit balans heeft gebracht.
Mijn begeleiding is persoonlijk, eerlijk en betrokken. Ik luister, voel snel waar de kern zit en help je bewust worden van patronen die je misschien al jaren meedraagt. Niet vanuit oordeel, maar vanuit rust, vertrouwen en helderheid.
Je hoeft het niet allemaal alleen uit te zoeken of perfect te doen. Stap voor stap bouwen we aan meer energie, rust en balans op een manier die echt bij jou past en die je ook kunt blijven toepassen in het dagelijks leven.
Mijn aanpak
Persoonlijk, holistisch en praktisch
2. Oorzaken in kaart
Samen ontdekken we wat jou uit balans brengt.
3. Doen wat werkt
Je krijgt haalbare stappen die passen in je leven.
Herken je jezelf in deze aanpak en wil je weten welke vorm van begeleiding bij jou past?
Mijn verhaal
Van burn-out naar diep afgestemde begeleiding
Over mij…
Waar het begon
Van gevoelig kind naar uitputting
Als kind was ik altijd al een heel gevoelig meisje, was ik het liefste in de natuur met mijn konijnen en kat, maakte veel grapjes en hield enorm van het leven. Na de puberteit ging eigenlijk zonder een echte aanwijsbare redenen ergens het lichtje uit en liep langzaam het leven uit mij.
Ik probeerde overal controle op te houden, was goed in mijn werk, had een leuk appartement, veel vrienden, sportte regelmatig, deed leuke dingen en toch belandde ik in een burn out.
En daar begon mijn zoektocht naar meer energie en naar mezelf.
Herken je dit? Plan een gratis kennismakingsgesprek en ontdek welke eerste stap bij jou past.
Kennis en ervaring
Opleidingen die mijn basis vormden
Ik wilde begrijpen wat er echt aan de hand was. De 3-jarige opleiding tot Natuurvoedingskundige heeft daar een behoorlijk fundament geslagen hierin maar toch kwam ik niet echt tot de kern.
Er volgde in de loop van de jaren meerdere opleidingen van leefstijlcoach tot ademcoach, systemisch coach, Intermittent Livingcoach, Ketocoach en een orthomoleculaire opleiding.
Maar als ik eerlijk ben…was dat nooit het hele verhaal. Ik had de afgelopen jaren zoveel geleerd en dit in de praktijk gebracht bij mijn cliënten maar ergens voelde ik, er is nog meer.
Benieuwd welke begeleiding nu bij jou past? Bekijk hier het aanbod.
Diepere laag
Het stuk dat ik lang niet durfde te gebruiken
Iets wat er altijd al is geweest maar wat ik van mezelf niet mocht gebruiken. Iets wat ik lange tijd niet volledig durfde te benutten. Een heel helder weten, helder voelen voorbij woorden. Het vermogen om me af te stemmen op de ander, op zielsniveau. Een heel sterk telepatisch kanaal.
Iets wat ik al vanaf klein kind deed maar zo langzamerhand niet meer durfde. Lange tijd hield ik dat op de achtergrond. Ik benoemde het niet omdat ik nog niet op mezelf durfde te vertrouwen.
Totdat ik zelf meer ruimte ging nemen om te vertragen en te voelen en toen werd het heel ineens heel helder, dit is waar ik super goed in ben en zoveel mensen mee kan helpen.
Wil je dit zelf ervaren in een persoonlijk gesprek? Stel hier je vraag of plan direct je intake.
Hoe ik nu werk
Kennis + zielsconnectie
Vandaag de dag combineer ik dus mijn kennis met dat wat er altijd al was. Ik werk via een zielsconnectie, een diep energetisch en telepathisch kanaal waarmee ik afstem op jouw essentie. Daar waar geen ruis zit. Geen verhalen. Alleen de waarheid.
Vanuit die verbinding wordt zichtbaar waar blokkades zijn ontstaan, waar jouw lichaam uit balans is geraakt, en wat er nodig is om terug te keren naar jezelf.
Niet als trucje. Niet als methode. Maar als een natuurlijke herinnering aan wie jij in wezen bent.
Klaar om dit te vertalen naar jouw situatie? Plan een gratis kennismaking.
Voel je een ja?
Dan nodig ik je uit
Wanneer je weer in contact komt met die essentie, veranderen klachten en verdwijnt de strijd. En ontstaat er ruimte voor rust, energie en helderheid.
Voel jij dat er meer speelt dan wat je tot nu toe hebt geprobeerd? Dat je lichaam je iets probeert te vertellen, maar je de diepere laag nog niet helemaal kunt pakken?
Dan nodig ik je uit. Om samen te kijken en te voelen. En om terug te komen bij wie jij werkelijk bent.
Volgende stap
Klaar om dit te vertalen naar jouw situatie?
In een vrijblijvend gesprek kijken we samen welke eerste stap jou nu het meeste rust, energie en richting geeft.
Waar ik op focus
Duurzame energie in plaats van quick fixes
- ✓Heldere inzichten in klachten en patronen
- ✓Rust en structuur in voeding en leefstijl
- ✓Verandering die blijvend mag voelen
Zielsconnectie
Terug naar wie jij werkelijk bent
Niet als trucje. Niet als methode. Maar als een natuurlijke herinnering aan wie jij in wezen bent.
Wanneer je weer in contact komt met die essentie, veranderen klachten en verdwijnt de strijd. En ontstaat er ruimte voor rust, energie en helderheid.
Voel jij dat er meer speelt dan wat je tot nu toe hebt geprobeerd? Dat je lichaam je iets probeert te vertellen, maar je de diepere laag nog niet helemaal kunt pakken? Dan nodig ik je uit. Om samen te kijken en te voelen. En om terug te komen bij wie jij werkelijk bent.