Kookworkshop volgens de richtlijnen van Moerman

Wellicht heeft u weleens gehoord over de Moermantherapie of bent u (ex)kankerpatiënt en wilt u nu echt meer weten wat eten volgens de richtlijnen van Moerman nu eigenlijk inhoudt? Tijdens de kookworkshop “koken volgens de richtlijnen van Moerman” leer je er van alles over! Wil je vers leren koken volgens de Moerman voedingsmiddelenlijst? Dan is deze interessante kookworkshop iets voor jou!

In samenwerking met de Moermanvereniging is deze interessante kookworkshop ontwikkeld! De kookworkshop is voor iedereen die nog even een zetje in de rug nodig heeft om te starten met echt koken met onbewerkte ingrediënten. Tijdens deze workshop maken we heerlijke en verrassende gerechten en hapjes waarbij we rekening houden met de richtlijnen van C. Moerman. We leren de grondbeginselen van fermenteren, maken verse groentesapjes en smoothies. Daarna dekken we de tafel en gaan we gezamenlijk genieten van al het lekkers voor de lunch. Na afloop van deze kookworkshop heb je inspiratie en concrete tips genoeg gekregen om thuis lekker aan de slag te gaan. Je hebt ook geleerd welke basis ingrediënten je minimaal in je keukenkastje moet hebben staan om dagelijks een gezonde maaltijd te kunnen koken.

Na deze kookworkshop:

• Heb je kennis gemaakt met pure en biologische ingrediënten volgens de richtlijnen van de MMV voedingsmiddelenlijst
• Hoe de Moermantherapie er in de praktijk uitziet
• Weet je waarom en wanneer je kiest voor een smoothie of juist een sapje
• Heb je heerlijk gegeten met verrassende smaken
• Weet je meer over gezond eten en kun je thuis gezonde voedingskeuzes maken
• Ben je bewuster hoeveel invloed je zelf kunt uitoefenen op je gezondheid