Over mij

Er was een tijd dat ik óók alles ‘goed’ deed.
Ik at gezond, sportte, las boeken over voeding en gezondheid.
Maar mijn lijf werkte niet mee.
Ik voelde me moe, opgeblazen, snel geprikkeld. Alsof ik constant tegen mezelf werkte.

Artsen konden niets vinden.
Mijn bloedwaarden waren ‘prima’.
En toch voelde ik: dit klopt niet.

Ik wilde begrijpen wat er écht aan de hand was

Wat begon met een zoektocht naar meer energie,
werd een diepgaande reis door de wereld van voeding, hormonen, spijsvertering en emoties.

Ik leerde:
Je kunt gezond eten en je tóch beroerd voelen.
Je kunt hard werken aan jezelf en toch leeg blijven lopen.
Je kunt klachten hebben waar niemand de oorzaak van vindt, omdat niemand kijkt naar het geheel.

Dat is precies wat ik nu wél doe voor anderen.

Waarom ik doe, wat ik doe

Omdat ik weet hoe het voelt om ‘alleen maar te overleven’.
Omdat ik zie hoeveel mensen rondlopen met klachten die níet serieus genomen worden.
En omdat ik weet: als je begrijpt wat jouw lijf nodig heeft,
dan verandert alles.

Ik gun iedereen dat gevoel van helderheid.
Rust in je lijf. Energie in je hoofd.
Weer kunnen vertrouwen op je lichaam.

Portugal – mijn grote sprong

Een jaar geleden liet ik Nederland achter.
Ik verhuisde naar Portugal, met alles wat ik had opgebouwd.

Waarom?
Omdat ik voelde dat ik zélf ook mocht kiezen voor rust, ruimte en verbinding.
Niet alleen in mijn werk, maar ook in mijn leven.

Het was spannend. Onzeker.
Maar het leerde me opnieuw te luisteren naar wat ík nodig heb.
Precies dat wat ik nu aan mijn klanten leer.

🌱 Mijn visie

Gezondheid gaat verder dan voeding.
Het gaat over luisteren naar je lijf, grenzen voelen, emoties herkennen.
Daarom combineer ik wetenschappelijke kennis met de emotionele kant van gezondheid.
Want voeding werkt niet als jij jezelf voorbijloopt.

Mijn aanpak is praktisch én persoonlijk.
Geen schema’s, geen zweverigheid, maar wél echte verandering.