Krista Boots · Holistic coach
Krista works with conscious soul connection: she senses what you deeply want and where you’re stuck. Body and mind can move with you again so you can focus on what matters — without vague symptoms, fatigue, or noise.
Misschien ben je vaak moe, heb je een opgeblazen buik, een vol hoofd of hormonale klachten.
Je hebt al van alles geprobeerd: supplementen, diëten… maar je lijf werkt niet mee. Je energie blijft laag en je voelt dat er iets niet klopt.
Vaak zit de oplossing niet in nóg meer proberen, maar in begrijpen waarom je lichaam reageert zoals het doet.
Wanneer je de signalen van je lichaam leert herkennen, kun je stap voor stap weer meer energie, rust en balans ervaren.
Wil je weten of dit bij jou past?
Start met een gratis gesprek
Over mij
En ik help je ontdekken wat jouw lijf écht nodig heeft. Ik kijk verder dan alleen voeding.
We duiken samen in de signalen van je lichaam, fysiek én emotioneel, zodat je snapt waarom je klachten hebt, en wat je kunt doen om weer in balans te komen.
Geen starre schema’s. Wel praktische inzichten, afgestemd op jou.
Missie
Ik maak zielscontact: ik voel aan wat jij diep van binnen wilt en waar je (nog) niet komt. Dat staat centraal in mijn werk, samen met persoonlijke connectie en helderheid over wat jij nu nodig hebt. Zo krijg je geen standaard voedingsplan, maar begeleiding die bij jou past.
Ik zoek naar wat er onder de oppervlakte speelt: helderheid over jezelf, je patronen, en wat je diep van binnen wilt, zodat verandering duurzaam wordt.
De ene groep klanten
Zij hebben al een concreet beeld: hoog cholesterol, overgewicht, migraine, huidproblemen, darmklachten, schildklier, Parkinson, overgang, diabetes, enzovoort. Ze weten dat er iets te winnen valt met voeding, maar wat precies? Deze mensen willen echt iets aanpassen en zijn bereid stappen te zetten.
Samen brengen we helderheid in wat jouw lijf vraagt, praktisch en haalbaar.
De andere groep
Hier gaat het minder om één diagnose en meer om gedrag en energie: je voelt je moe, lusteloos, energielek, niet lekker in je vel. Je wilt anders, maar het lukt niet structureel. Vaak speelt er dan iets onder de motorkap. Samen brengen we dat in kaart, zodat je inzicht krijgt in jezelf en je patronen, en wat je kunt doen om die te veranderen.
Voeding speelt een rol, maar vaak zijn andere zaken minstens zo belangrijk. Als dat klopt, gaat gezonder eten vaak vanzelf mee.
Herken je jezelf in één van deze groepen?
Ik maak bewust zielscontact: ik voel aan wat jij diep van binnen wilt en waarom je daar (nog) niet komt. Daardoor ben ik een fijne spiegel, zodat jij weer meer in contact komt met jezelf. Persoonlijke verbinding en dit zielscontact zijn de basis van alles wat ik doe, en dat is precies wat je hier leest.
Aanbod
Persoonlijke 1-op-1 begeleiding, gericht op concrete klachten zoals hoge bloeddruk, diabetes, darm- of energieklachten. Het korttraject waarmee je snel helderheid en stappen krijgt.
Bekijk kort traject →6 maanden verdieping voor duurzame groei in energie, gedrag en balans.
Bekijk lang traject →
Intensieve groepsvorm met heldere structuur voor mensen die in 10 weken een stevige basis willen leggen.
Bekijk training →
Een verdiepende retreat om op te laden, tot rust te komen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Bekijk retreat →
30 minuten vrijblijvend om te bekijken welke volgende stap het beste past bij jouw situatie.
Plan gratis gesprek →Reviews
★★★★★
“Very pleasant and expert guidance from Krista. Not only regarding nutrition, but Krista looks beyond just food. What do I/does my body need and how can I address that? Very happy with it.”
★★★★★
“Krista is a great resource and provides practical advice on nutrition and lifestyle. She offers valuable insights and isn't afraid to challenge them. Thanks to Krista's journey, I feel better and healthier, and I definitely recommend her!”
★★★★★
“I met Kirsta through a preventative medical checkup through my employer. She then spent several months helping me find a lifestyle that suits me. Thanks to her advice, I feel much fitter and more energetic, and I've lost 20 pounds and 22 pounds. :) I'm so happy with her sustainable advice.”
Ook toe aan meer energie en rust?
Niet voor jou als je zoekt naar een quick fix, detox of streng dieet. Ik werk met mensen die écht iets willen veranderen, vanuit hun kern.
Ontdek wat jouw lichaam je probeert te vertellen, en wat jij nu kunt doen voor blijvende energie. Direct in je inbox.
Boek een gratis kennismaking van 30 minuten, vrijblijvend, persoonlijk, zonder verplichtingen.
