Vegetarisch koken

Wil je vaker vegetarisch gaan eten? En dan graag zonder de kant-en-klare burgers met allerlei toevoegingen zoals smaakversterkers en conserveermiddelen waar je helemaal niets aan hebt? Dat kan! Vegetarisch eten is namelijk meer dan alleen het vervangen van het vlees op het bord.

In deze kookworkshop leer hoe je met biologische en (lokale) seizoensproducten een evenwichtige vegetarische maaltijd op tafel op zet. Je gaat aan de slag met verschillende eiwitbronnen zoals tofu, noten, zaden en pitten, zuivel, eieren, seitan en peulvruchten en je maakt hiermee allerlei smakelijke gerechten. Daarnaast leer je ook hoe je granen en peulvruchten kunt combineren om zo een optimaal eiwitaanbod te creëren. Dus meld je snel aan voor een avondje gezellig samen koken en ontdek dat vegetarisch koken helemaal niet moeilijk hoeft te zijn!

Na deze workshop:

  • Ben je op de hoogte hoe je een gezonde vegetarische maaltijd samenstelt
  • Weet je alles over dierlijke- plantaardige eiwitbronnen en hoe je deze kunt combineren in de lekkerste gerechten
  • Bezit je over voldoende inspiratie om zelf de smakelijkste combinaties in je eten te maken
  • Kun je zelf een smakelijke vegetarische burger maken
  • Weet je welke granen en peulvruchten je kunt samenbrengen in een maaltijd, om zo een volwaardig eiwitaanbod te krijgen
  • Word je geïnspireerd om gezonder te leven
  • Ga je naar huis met een volle maag en natuurlijk een boekje vol lekkere recepten

Kortom, we maken er een leerzame, gezellige en smakelijke avond van!

Tip: Geef eens een verantwoord en origineel cadeau: een workshop!

Kun je niet kiezen uit de verschillende workshops? Wil je graag meerdere workshops volgen? Dat kan! Wanneer je kiest voor een drieluik van workshops betaal je slechts € 130,00 p.p. in plaats van € 142,50 p.p.

 

 

 

 

 

WORKSHOP INFO

Datum: In overleg
Tijd: In overleg
Locatie: Op elke gewenste locatie in Nederland
Kosten: € 49,50 p.p (minimaal 8 personen)

Datum: 14 januari 2019
Tijd: 18:15-21:30
Locatie: HR Keuken Totaal, Gelreweg 44
Kosten: € 49,50

aanmelden