Leefstijl- en voedingsanalyse

Wanneer je kiest voor een Leefstijl- en Voedingsanalyse krijg je inzicht in je huidige voedingspatroon en je leefstijl. Het eerste deel van de leefstijl- en voedingsanalyse bestaat uit het beantwoorden van vragen over je voedingspatroon, mate van inspanning en ontspanning en over je zelfbeeld. Deze antwoorden vul je in een vooraf ontvangen digitaal document. Dit stuur je vervolgens voorafgaand aan onze afspraak naar mij toe.

Het tweede deel van de analyse is een lichaamsmeting. Dit vindt plaats tijdens onze afspraak. Op basis van de antwoorden uit de analyse en de lichaamsmeting volgt er een coachgesprek van 90 minuten waarin jij coaching, advies en eventuele tips krijgt zodat je stappen kunt maken naar een verbeterde voeding- en leefstijl.

Als je besluit om naar aanleiding van jouw leefstijl- en voedingsanalyse meerdere coachgesprekken te willen dan is dit natuurlijk mogelijk. Je kunt dan kiezen voor een duurzaam vitaliteitstraject of voor losse coachgesprekken.

Kosten:
Coachgesprekken van 60 minuten € 75,- (incl. BTW)

Heb je vragen of wil je je aanmelden? Neem dan contact met mij op via info@kristaboots.nl of via 06-24778624.