Kookworkshops
Fijn dat je overweegt een kookworkshop te gaan volgen! Wat je achtergrond ook is, naast dat je er nieuwe ervaringen kunt opdoen en leren, is het bovenal erg gezellig. Al mijn biologische kook- en bakworkshops zijn met zorg samengesteld en bestaan uit verschillende thema’s. Bovendien krijg je na afloop de recepten en achtergrondinformatie mee.
De kookworkshops worden op verschillende sfeervolle en bijzondere locaties gegeven maar zijn ook mogelijk bij jou thuis of op bijvoorbeeld op het werk samen met je collega’s!
Op deze pagina vind je een overzicht van de kookworkshops met de verschillende thema’s. De workshops staan op datum, maar wanneer je zelf een groep samenstelt kunnen we ook een andere datum afspreken.
Bij ‘meer info en aanmelden’ vind je per workshop de locatie, data, kosten en het aanmeldformulier.
Kookworkshops bij jou thuis of op het werk
Wil je liever een kookworkshop bij jou thuis of op het werk? Dat is mogelijk! Wanneer je zelf een groep samenstelt van 6 tot 8 personen dan kom ik naar de betreffende locatie. Het minimale wat ik nodig heb is een kleine keuken! Ik zorg verder voor de rest van de benodigdheden en ingrediënten. Neem contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken! Ik kijk uit naar je reactie!
Ben je op zoek naar een kookworkshop waarin je effectief aan de slag gaat met jouw klachten kijk dan op Koken met klachten
Vegetarisch koken - 24 oktober 2024
Wil je vaker vegetarisch gaan eten? En dan graag zonder de kant-en-klare burgers met allerlei toevoegingen zoals smaakversterkers en conserveermiddelen waar je helemaal niets aan hebt? Dat kan! In deze kookworkshop leer je namelijk hoe je eenvoudig een volwaardige vegetarische maaltijd op tafel zet!
Smakelijk Zoet Zonder Suiker - 13 november 2024
Wil je meer weten over de effecten van geraffineerde suiker op je bloedsuiker? En leren hoe je suiker het beste kunt vervangen in snacks, taarten en koekjes? Dan is deze workshop echt iets voor jou!
Haal meer energie uit je voeding - 28 november 2024
Ben je soms erg vermoeid en kun je wel wat meer energie gebruiken? Dan is deze workshop wellicht iets voor jou! Je leert onder andere welke voeding energie vreet en welke voeding er nu juist voor zorgt dat je je energiek voelt.
In de bonen! Peulvruchten en Kiemgroenten - Datum in overleg
Wil je graag minder vlees eten? Ben je nieuwsgierig naar welke peulvruchten, bonen en kiemgroenten er allemaal zijn en hoe je ze kunt verwerken in allerlei heerlijke gerechten? Dan is de workshop Peulvruchten en Kiemgroenten een aanrader.
Koolhydraatarm eten - 25 november 2024
Ben je pas begonnen met de stap naar een gezondere leefstijl maar vind je het lastig om gevarieerd te eten zonder koolhydraten? Of ben je op zoek naar gezonde ontbijt- en lunch ideeën zonder de standaard boterhammen? Dan is deze kookworkshop iets voor jou! In deze kookworkshop leer je van alles over de werking van koolhydraten en doe je tevens veel inspiratie op!
Gezond en lekker genieten met chocolade - datum in overleg
Wist je dat cacao een sterke antioxidant is en dat het een bloeddrukverlagende werking heeft? Wist je ook dat cacao het goede cholesterolgehalte verhoogt en het risico op hart- en vaatziekten verkleint? Dat is goed nieuws als je fan bent van chocolade. Toch is lang niet alle chocolade goed voor je gezondheid. Tijdens de workshop ‘Gezond en lekker genieten van chocolade” leer je belangrijke wetenswaardigheden over cacao én maken we diverse lekkere recepten waarvan je na afloop kunt genieten!
Walk & Lunch (met wildplukken) - datum in overleg
Wil je graag meer buiten zijn en weten wat gezonde, natuurlijke voeding je allemaal te bieden heeft? Tijdens de Walk&Lunch workshop ervaar je de buitenlucht en raak je geïnspireerd om met biologische seizoensproducten heerlijke maaltijden te maken.
Je gaat tijdens deze walk & lunch workshop de buitenlucht in onder leiding van een natuurcoach en plukken we zelf onze lunch bij elkaar.
Vitale voeding en groene smoothies - datum in overleg
Wat is nu eigenlijk vitale voeding? En hoe maak je eenvoudig een groene smoothie met de juiste ingrediënten? In deze workshop leer je meer over de gezondheidsvoordelen van een groene smoothie en word je je bewust van wat vitale voeding met jou doet!