Voedingsadvies op maat

Heb je het idee dat je jezelf een ongezonde levensstijl hebt aangewend of heb je klachten zoals bijvoorbeeld diabetes type 2, een lactose-intolerantie, een laag energie niveau of spijsverteringsproblemen? Misschien wil je wel minder vlees eten of juist veganistisch? Met behulp van een persoonlijk voedingsadvies help ik je naar een gezond & gebalanceerd voedingspatroon dat voor jou goed is!

Om een goed beeld te kunnen krijgen van je wens of vraag is een eerste (telefonisch) kennismakingsgesprek gewenst. Tijdens een gratis eerste kennismakingsgesprek kunnen we jouw wensen en mijn mogelijkheden bespreken.

Voor wie?
Een persoonlijk voedingsadvies kan altijd! Ieder mens is anders en het is belangrijk jouw voedingspatroon te ontwikkelen wat goed bij jou past. Maar zeker is het helpend als je onverklaarbare klachten hebt, onderstaande klachten hebt ontwikkeld of de huisarts/arts heeft een diagnose gesteld en je wilt hier zelf invloed op uit oefenen door je voedingspatroon aan te passen. Maar ook als je gezond bent en dit graag zo wilt houden!

  • voedingsintoleranties, zoals voor gluten of lactose
  • hormonale klachten
  • voedingsallergieën
  • onder- of overgewicht
  • diabetes type 2
  • slaapproblemen
  • hypoglycemie
  • Candida Albicans
  • huidklachten, zoals psoriasis, acne en eczeem
  • maag-, lever- en darmklachten
  • onverklaarbare vermoeidheidsklachten
  • hart- en vaatziekten
  • hoofdpijn

Daarnaast adviseer ik je ook wanneer je wilt weten hoe je verantwoord minder of geen vlees kunt gaan eten.

Indien je kiest voor een persoonlijk voedingsadvies dan bepalen we vooraf de duur van het traject. Dit is afhankelijk van je klachten, wensen of doelstellingen.  Tijdens het eerst consult bespreken we je vooraf ingevulde voedingsdagboek en vragenlijst en krijg je de eerste voedingsadviezen. Dit consult duurt ongeveer anderhalf uur. We maken vervolgens een persoonlijke afspraak binnen één à twee weken voor het volgende consult en je krijgt dan een compleet en gebalanceerd voedingsadvies voor de aankomende twee à drie weken. Hierin staan aanbevelingen waar je verbeteringen of wijzigingen kunt aanbrengen. Wellicht zijn er voedingsmiddelen die je beter kunt vermijden of juist andere voedingsmiddelen die je wel zou moeten gebruiken. Al je beschikbare tijd, voorkeuren en mogelijkheden in de keuken worden erbij betrokken. De volgende consulten evalueren we de afgelopen weken en passen we indien nodig jouw voedingsadvies aan. Jij staat centraal!

Het eerste vrijblijvende kennismakingsgesprek is gratis. Wil je daarna verder?  Dan heb je de volgende mogelijkheden voor een duurzaam voedingsadvies.

Intake (met uitgebreide voedingsanalyse): € 95,-

Consulten los (45 minuten): € 75,-

Lichaamsmeting  (bloedglucose, bloeddruk, analyse spier/vocht/vet): € 25,-

 

Basis traject: € 295,-

Dit totaalpakket bestaat uit intake+lichaamsmeting  met 3 consulten (voordeel € 50,-)

 

Plus traject: € 395,-

Dit totaalpakket bestaat uit intake+lichaamsmeting met 5 consulten (voordeel € 100,-)

 

Premium traject (MEEST GEKOZEN): € 595,-

Dit totaalpakket bestaat uit intake+lichaamsmeting met 7 consulten en een supermarktsafari    (voordeel  € 125,-)

 

 

Wil je graag een kennismakingsgesprek inplannen? Neem dan contact met mij op via onderstaand formulier of telefoonnummer.

Mijn praktijk bevind zich in Ermelo maar ik werk ook in de regio Harderwijk, Putten, Nijkerk, Hulshorst. Tevens heb ik de mogelijkheid om aan huis te komen.